Функції кальцію в організмі людини

Загальноприйнятою є думка, що солі кальцію – складова частина кісткової тканини і необхідні для росту, розвитку і функціонування скелета. Також мікроелемент формує нігті, зуби, волосся. Так, все правильно, однак цим функції кальцію в організмі людини не обмежуються. Кістки містять приблизно 80% всього мікроелемента, що знаходиться в нашому тілі, інші 20% використовуються для інших, не менш важливих, потреб організму.

Як ми вже відзначили, переважна кількість мікроелемента зосереджено в кістках у зв'язаному вигляді, решта – циркулює з кров'ю, виконуючи різні функції:

• Кальцій потрібен для передачі збудження в нервово-м'язових синапсах, скорочення м'язів і покращення нервової провідності;
• Іони Ca2+ є четвертим фактором згортання крові, тому необхідні для коагуляції, тобто нормального згортання;
• Зменшує проникність судин, попереджаючи вихід рідини з кровоносного русла;
• Необхідний для підтримання кислотно-лужну рівновагу організму;
• Активує ферменти, ендокринні залози;
• Є складовою частиною строми (сполучнотканинного каркасу) всіх залозистих органів;
• Надає протизапальну, антистресову, десенсибілізуючу, протиалергічну дію;
• Бере участь у формуванні короткочасної пам'яті і навчальних навичок.

Коли в крові не вистачає кальцію, він вивільняється з кісткової тканини, так як для вищезазначених потреб він набагато потрібніший. Надмірна декальцификации викликає розвиток остеопорозу, що призводить до патологічних переломів.

Нормальний вміст мікроелемента – 20 міліграм на 1 кілограм маси тіла. Тобто, людина з вагою 100 кг носить в організмі 2 кілограми кальцію. Природно, запаси його не безмежні і вимагають щоденного поповнення.

Так скільки ж кальцію нам потрібно в добу?

До речі, у зимовий період, при стресах, тривалої іммобілізації потреба трохи зростає.

Виявляється кількість  Ca не є постійним. В 20 років в організмі знаходиться так звана  максимальна кісткова пікова маса. Тобто,  найбільша кількість кальцію  наше тіло містить саме в цьому віці.

Але так влаштовано природою що після 25 років починає відбуватись його фізіологічне зменшення. Мікроелемент потрохи вимивається з кісток і легко виходить з організму. В чоловіків і жінок це відбувається по різному.

Фізіологічне  зменшення кальцію в чоловіків.

Втрати кальцію в чоловіків починається з 25 років і до 60-ти  досягає біля половини відсотка за рік. Потім число зростає до 1%

Фізіологічне зменшення кальцію в жінок.

До прекрасної статі природа виявилась менш прихильною. Всі жінки до початку менопаузи втрачають один відсоток в рік. Після цього, коли в організмі більше нема достатньої кількості естрогенів, знижена функція щитоподібної залози, втрачається 3-5% кальцію в рік. .

Це достатньо велика кількість. З такими темпами і до  остеопорозу недалеко. Тому ситуацію треба виправляти.

Щоб визначити, давайте розглянемо таку ситуацію. Жінка приходить до лікаря і запитує: «Чи варто мені пити, препарати кальцію?». Лікар відправляє її на аналіз крові, який показує нормальний рівень Ca.

Однак це не означає, що в кістках його теж достатньо. Ймовірніше за все він вийшов з відти, щоб виконувати інші, більш важливі функції. І тоді коли його нема в крові ... Це свідчить про жахливий остеропороз  останьої стадії, який і лікувати вже пізно.

Тому приймати препарати Ca потрібно. Адже функції кальцію в організмі людини не обмежуються підтримкою цілісності скелета. При його нестачі розвиваються захворювання серцево-судинної, дихальної, ендокринної системи, анемії, дисплазії, хвороби ЦНС та інші серйозні порушення.

Детальніше про Принципи медикаментозного тестування  ( індивідуального підбору препаратів для організму)